A la découverte du Reiki Usui

Ce livre s'adresse à toute personne intéressée par le Reiki, qu'elle soit débutante ou déjà pratiquante. Odile Dahan partage son témoignage d'enseignante et praticienne professionnelle, offrant à la fois une introduction accessible aux principes du Reiki et des réflexions profondes sur la pratique. Le livre convient particulièrement à ceux qui cherchent un chemin de sagesse, une technique de relaxation et de méditation, ou qui souhaitent comprendre comment le Reiki peut agir sur la santé de manière non conventionnelle.

Le livre couvre l'histoire personnelle de l'auteure avec le Reiki, les principes fondamentaux de cette méthode énergétique japonaise, son histoire depuis Mikao Usui, et sa philosophie centrée sur les 5 idéaux. Il explore les comparaisons avec le magnétisme et la prière, aborde des thèmes comme la spiritualité, la responsabilité, l'ego, le lâcher-prise et l'acceptation. Une section spéciale est dédiée au "Reiki, un jeu d'enfants", et l'ouvrage se termine sur la lignée de transmission de l'auteure.

Odile Dahan présente l'autotraitement quotidien de 15-20 minutes qu'elle pratique chaque matin comme "hygiène énergétique". Elle détaille les exercices pratiques liés aux 5 idéaux du Reiki : se libérer de la colère, se libérer de la peur, montrer de la gratitude, vivre honnêtement, et être bon envers soi et les autres. Le livre explique également comment utiliser ses mains pour faire du Reiki, les techniques de nettoyage énergétique, et comment adapter la pratique pour les enfants.