Le grand livre de l'Ayurvéda adapté à l'occident — Blog

11 Articles

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Les 5 formes de Vata : comprendre les sous-doshas pour mieux s'équilibrer

Christine Blin-Chandrika

Les 5 formes de Vata : comprendre les sous-doshas pour mieux s'équilibrer

Dans l'Ayurvéda, le dosha Vata ne se limite pas à une simple force : il se divise en cinq formes distinctes appelées vayus, chacune gouvernant des fonctions vitales spécifiques dans notre organisme. E...

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2 août 2025

Langhana et Brinhana : les méthodes ayurvédiques pour équilibrer son poids

Christine Blin-Chandrika

Langhana et Brinhana : les méthodes ayurvédiques pour équilibrer son poids

L'Ayurvéda propose deux méthodes thérapeutiques fondamentales pour équilibrer le poids et l'état général du corps : Langhana (réduire ou alléger) et Brinhana (tonifier ou alourdir). Ces approches comp...

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27 juil. 2025

Les malas (éliminations) en Ayurvéda : clé d'une santé optimale

Christine Blin-Chandrika

Les malas (éliminations) en Ayurvéda : clé d'une santé optimale

Les malas, ou éliminations corporelles, représentent un pilier fondamental de la santé selon l'Ayurvéda : leur bon fonctionnement détermine l'équilibre entre accumulation de toxines et purification na...

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26 juil. 2025

Les srotas : comprendre les canaux de circulation et leur purification

Christine Blin-Chandrika

Les srotas : comprendre les canaux de circulation et leur purification

Les srotas représentent l'un des concepts fondamentaux de l' anatomie subtile ayurvédique, formant un réseau complexe de canaux qui assurent la circulation et la distribution de toutes les substances ...

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17 juil. 2025

Les 5 éléments en Ayurvéda : clé pour comprendre sa constitution

Christine Blin-Chandrika

Les 5 éléments en Ayurvéda : clé pour comprendre sa constitution

Les cinq éléments ou pancha mahabhuta constituent le fondement de toute la médecine ayurvédique : comprendre comment l'éther, l'air, le feu, l'eau et la terre se manifestent en nous permet de décoder ...

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11 juil. 2025

Les 7 dhatus : comprendre les tissus du corps selon l'Ayurvéda

Christine Blin-Chandrika

Les 7 dhatus : comprendre les tissus du corps selon l'Ayurvéda

L'Ayurvéda nous enseigne que le corps humain est composé de sept tissus vitaux appelés dhatus, véritables piliers de notre structure physique et de notre santé globale. En résumé : Les 7 dhatus sont l...

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7 juil. 2025

Les nadis : comprendre les canaux énergétiques et la circulation du prana

Christine Blin-Chandrika

Les nadis : comprendre les canaux énergétiques et la circulation du prana

Les nadis, véritables autoroutes énergétiques du corps subtil, constituent l'un des fondements essentiels de la médecine ayurvédique pour comprendre comment le prana circule et nourrit notre être tout...

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5 juil. 2025

L'hydrolathérapie selon l'Ayurvéda : choisir ses eaux florales selon son dosha

Christine Blin-Chandrika

L'hydrolathérapie selon l'Ayurvéda : choisir ses eaux florales selon son dosha

L'hydrolathérapie, art millénaire de soigner par les eaux florales, trouve dans l'Ayurvéda une approche personnalisée selon votre constitution unique ou dosha, offrant ainsi une thérapie douce et effi...

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1 juil. 2025

Les 6 rasas (goûts) en Ayurvéda : clé pour équilibrer votre alimentation

Christine Blin-Chandrika

Les 6 rasas (goûts) en Ayurvéda : clé pour équilibrer votre alimentation

En Ayurvéda, chaque aliment possède un goût (rasa) qui influence directement notre équilibre physique et mental à travers son action sur les doshas. Comprendre ces six saveurs fondamentales permet d'a...

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29 juin 2025

Agni, le feu digestif : comprendre et équilibrer son métabolisme selon l'Ayurvéda

Christine Blin-Chandrika

Agni, le feu digestif : comprendre et équilibrer son métabolisme selon l'Ayurvéda

Agni, le feu digestif selon l'Ayurvéda, est l'énergie fondamentale qui gouverne notre métabolisme et transforme la nourriture en énergie vitale. Comprendre et équilibrer ce principe est essentiel pour...

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27 juin 2025

Huiles essentielles et Ayurvéda : classification complète selon les doshas

Christine Blin-Chandrika

Huiles essentielles et Ayurvéda : classification complète selon les doshas

L'Ayurvéda et l'aromathérapie se rejoignent dans une approche personnalisée du bien-être, où chaque huile essentielle influence différemment les trois doshas fondamentaux : Vata, Pitta et Kapha. En ré...

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25 juin 2025