Le grand livre de l'Ayurvéda adapté à l'occident — Blog

11 Articles

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Protocole ayurvédique naturel contre le syndrome prémenstruel

Christine Blin-Chandrika

Protocole ayurvédique naturel contre le syndrome prémenstruel

Le syndrome prémenstruel touche de nombreuses femmes avec des symptômes physiques et émotionnels variables selon leur constitution ayurvédique. Découvrez un protocole thérapeutique complet adapté à vo...

Christine Blin-Chandrika Le grand livre de l'Ayurvéda adapté à l'occident Protocole femme hormones spm

7 août 2025

Protocole de détox du foie avec les plantes occidentales selon l'Ayurvéda

Christine Blin-Chandrika

Protocole de détox du foie avec les plantes occidentales selon l'Ayurvéda

Le foie, siège de Pitta selon l'Ayurvéda, peut facilement s'échauffer et se congestionner, nécessitant une approche holistique de détoxification alliant plantes amères occidentales, alimentation adapt...

Christine Blin-Chandrika Le grand livre de l'Ayurvéda adapté à l'occident Protocole detox foie plantes

3 août 2025

Soins ayurvédiques des cheveux : protocoles naturels selon votre type

Christine Blin-Chandrika

Soins ayurvédiques des cheveux : protocoles naturels selon votre type

L'Ayurvéda propose une approche holistique et personnalisée des soins capillaires, adaptant chaque protocole à votre constitution (dosha) et à la nature spécifique de vos cheveux. En résumé : Les soin...

Christine Blin-Chandrika Le grand livre de l'Ayurvéda adapté à l'occident Protocole beaute cheveux soins

1 août 2025

Protocole ayurvédique complet contre les rhumatismes et douleurs articulaires

Christine Blin-Chandrika

Protocole ayurvédique complet contre les rhumatismes et douleurs articulaires

Les rhumatismes, ces inflammations douloureuses des articulations qui peuvent rendre tout mouvement insupportable, trouvent dans l'Ayurvéda des solutions thérapeutiques complètes adaptées à chaque con...

Christine Blin-Chandrika Le grand livre de l'Ayurvéda adapté à l'occident Protocole articulations douleur rhumatismes

30 juil. 2025

Protocole ayurvédique contre l'acné : retrouver une peau saine naturellement

Christine Blin-Chandrika

Protocole ayurvédique contre l'acné : retrouver une peau saine naturellement

L'acné, selon l'Ayurvéda, est une affection cutanée qui peut être traitée efficacement en équilibrant les doshas et en purifiant l'organisme par des soins internes et externes adaptés à votre constitu...

Christine Blin-Chandrika Le grand livre de l'Ayurvéda adapté à l'occident Protocole acne peau therapie

24 juil. 2025

Protocole ayurvédique contre l'insomnie : retrouver un sommeil réparateur

Christine Blin-Chandrika

Protocole ayurvédique contre l'insomnie : retrouver un sommeil réparateur

L'Ayurvéda considère l'insomnie comme un déséquilibre Vata, souvent accompagné de nervosité et d'anxiété, mais pouvant aussi toucher Pitta et Kapha selon des mécanismes différents. En résumé : Le prot...

Christine Blin-Chandrika Le grand livre de l'Ayurvéda adapté à l'occident Protocole insomnie sommeil therapie

18 juil. 2025

Protocole ayurvédique complet contre la constipation : alimentation et plantes

Christine Blin-Chandrika

Protocole ayurvédique complet contre la constipation : alimentation et plantes

L'Ayurvéda considère la constipation comme un trouble principal du système digestif, principalement lié au déséquilibre de Vata, le dosha qui gouverne le gros intestin. Cette approche millénaire propo...

Christine Blin-Chandrika Le grand livre de l'Ayurvéda adapté à l'occident Protocole constipation digestion therapie

14 juil. 2025

Padabhyanga : le massage ayurvédique des pieds pour un sommeil réparateur

Christine Blin-Chandrika

Padabhyanga : le massage ayurvédique des pieds pour un sommeil réparateur

Le Padabhyanga, massage traditionnel ayurvédique des pieds, constitue l'une des pratiques les plus apaisantes pour retrouver un sommeil profond et réparateur en agissant sur les points réflexes et les...

Christine Blin-Chandrika Le grand livre de l'Ayurvéda adapté à l'occident Protocole massage pieds sommeil

9 juil. 2025

Protocole de détox Ama : éliminer les toxines selon l'Ayurvéda en 21 jours

Christine Blin-Chandrika

Protocole de détox Ama : éliminer les toxines selon l'Ayurvéda en 21 jours

L'accumulation des toxines appelées « Ama » en Ayurvéda est considérée comme la racine de toute maladie. Ce protocole de 21 jours, adapté de l'ouvrage de Christine Blin-Chandrika , propose une méthode...

Christine Blin-Chandrika Le grand livre de l'Ayurvéda adapté à l'occident Protocole ama detox purification

5 juil. 2025

Massage Shantala : la technique ayurvédique pour bébé expliquée pas à pas

Christine Blin-Chandrika

Massage Shantala : la technique ayurvédique pour bébé expliquée pas à pas

Le massage Shantala est une pratique ayurvédique ancestrale qui renforce le lien parent-enfant tout en favorisant le développement harmonieux du bébé. Cette technique millénaire, transmise de générati...

Christine Blin-Chandrika Le grand livre de l'Ayurvéda adapté à l'occident Protocole bebe massage shantala

28 juin 2025

Panchakarma à la maison : programme de détoxification ayurvédique adapté

Christine Blin-Chandrika

Panchakarma à la maison : programme de détoxification ayurvédique adapté

Le Panchakarma, programme ancestral de détoxification ayurvédique, peut être adapté pour une pratique occidentale tout en préservant ses bienfaits profonds de purification du corps, de l'esprit et des...

Christine Blin-Chandrika Le grand livre de l'Ayurvéda adapté à l'occident Protocole detox panchakarma purification

24 juin 2025