Le Shou-zu est une technique ancestrale millénaire issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), une méthode facile et efficace à la portée de tous qui agit sur la douleur en rééquilibrant les chakras au niveau palmaire (Shou) et plantaire (Zu).
Les origines millénaires du Shou-zu dans la Médecine Traditionnelle Chinoise
Le Shou-zu trouve ses racines dans la Médecine Traditionnelle Chinoise, où Shou signifie « main » et Zu signifie « pied ». Sandrine Felices, auteure de la Méthode d'apprentissage du rééquilibrage énergétique par les chakras, explique que cette technique permet un apprentissage ludique des résonances sur les plans psychique et mental.
La méthode se base sur l'utilisation de représentations graphiques palmaires et plantaires, sous forme de planches anatomiques. Le protocole proposé est à la fois ciblé et synthétique, permettant le rééquilibrage en tonification, dispersion et renforcement des chakras.
Comprendre la douleur selon le Shou-zu : le « mal à dire »
Dans la philosophie du Shou-zu, la douleur est perçue comme source du « mal à dire ». Elle puise ses origines dans deux facteurs bien distincts qui s'expriment au niveau corporel :
- Le facteur exogène d'origine extérieure
- Le facteur endogène d'origine intérieure
La douleur est définie comme l'expression d'un dysfonctionnement. Elle se traduit par une algie lorsqu'elle se manifeste sur le corps, ou par une douleur psychique lorsqu'elle se manifeste au niveau du mental. Dans les deux cas, il s'agit de l'expression « d'un mal être » qui sera traduit par le « mal à dire », qui se somatisera plus ou moins rapidement dans le temps par un dysfonctionnement organique.
Plus qu'un simple symptôme, la douleur est surtout un signal d'alarme envoyé au cerveau. Ce signal gouverne l'ensemble du corps pour le renseigner sur les stimuli nocifs qui lèsent l'organisme, afin d'éviter dans le temps des lésions plus préjudiciables.
Manifestations aiguës vs chroniques : deux approches distinctes
Le Shou-zu distingue deux formes d'expression de la douleur qui se manifestent de manières bien distinctes et nécessitent des approches différentes :
Manifestation aiguë (inférieure à 3 mois)
« Lorsqu'elle est vive et rapide, dans ce cas précis, on agira directement sur la face YANG (face externe) des MAINS-Shou. »
Cette approche cible les douleurs récentes et intenses qui nécessitent une intervention rapide sur la face externe des mains.
Manifestation chronique (supérieure à 3 mois)
« Lorsqu'elle est consécutive à une première douleur qui va augmenter en intensité et se diversifier dans l'expression de lancinante à sourde, puis de plus en plus insupportable. Dans ce cas là, on agira plus efficacement sur la face YIN (face interne) des PIEDS-Zu. »
Pour les douleurs installées dans la durée, l'action se porte sur la face interne des pieds, permettant un travail en profondeur sur les déséquilibres énergétiques chroniques.
Les différents plans d'action du Shou-zu
La méthode du Shou-zu permet de déceler et traiter différentes formes d'expression de la douleur selon plusieurs plans :
Plan mental et psycho-somatique
Ce plan, abordé dans le jeu de cartes « votre destinée enfin révélée par le reflet de votre essence », permet un travail sur soi en profondeur aux niveaux :
- De la prise de conscience
- Du cheminement personnel
- De la remise en question
Plan somatique
Lorsque la douleur s'exprime en superficie, au travers les récepteurs cutanés, ou en profondeur, au travers des récepteurs des fascias, des tendons, des muscles et des articulations, il est indiqué d'utiliser la méthode du rééquilibrage énergétique en utilisant « l'anneau spiralé Shou-zu ».
Plan physique viscéral
Lorsque l'expression est viscérale et que les récepteurs de la douleur sont situés dans les viscères qui se révèlent douloureux à la stimulation locale, le livre recommande d'utiliser le jeu de carte « méthode du Rééquilibrage énergétique EN 5 ETAPES ».
Plan énergétique
Lorsque l'expression est projetée et qu'elle s'exprime dans une région éloignée de l'organe concerné, par la perception d'une douleur ressentie sur un point ou sur un trajet situé sur le passage d'un méridien connu en MTC. Ce trajet ou point se retrouvera en projection holographique sur les méridiens BYOLS correspondants en Shou-zu, sur la main ou sur le pied.
Plan émotionnel et les chakras
C'est sur ce plan que se concentre la méthode du rééquilibrage énergétique par les chakras. Les chakras, ou « roue » en sanscrit, sont des zones centrales au niveau corporel d'où partent d'une manière bilatérale les méridiens. Dans ce cas précis, il s'agira d'une expression plus localisée dans une zone.
L'application pratique du Shou-zu
La méthode Shou-zu se présente comme un exercice pratique qui aide à rectifier rapidement et efficacement les manifestations des troubles installés dans le corps. Les cartes d'accompagnement permettent un apprentissage progressif et ludique, facilitant la compréhension des correspondances entre les différents plans d'expression de la douleur.
L'approche holistique du Shou-zu prend en compte l'individu dans sa globalité, reconnaissant l'interconnexion entre les aspects physiques, énergétiques, émotionnels et mentaux de la santé. Cette vision intégrative est caractéristique de la médecine traditionnelle chinoise, qui considère l'être humain comme un système complexe en interaction constante avec son environnement.
Points clés à retenir
- Le Shou-zu est une technique millénaire de la MTC qui agit sur les mains (Shou) et les pieds (Zu) pour rééquilibrer les chakras.
- Les douleurs aiguës (moins de 3 mois) se traitent sur la face Yang des mains, tandis que les douleurs chroniques (plus de 3 mois) se traitent sur la face Yin des pieds.
- La méthode considère la douleur comme un « mal à dire » qui peut s'exprimer sur différents plans : mental, somatique, physique, énergétique et émotionnel.
- Les chakras sont des zones centrales d'où partent les méridiens de manière bilatérale selon cette approche.
- La pratique utilise des planches anatomiques et un protocole de tonification, dispersion et renforcement des chakras.
Les informations de cet article s'appuient sur l'ouvrage de référence cité. Elles ne remplacent pas un diagnostic ni un accompagnement par un professionnel de santé ou un thérapeute qualifié. En cas de doute, consultez un spécialiste.
À propos du livre
Méthode d'apprentissage du rééquilibrage énergétique par les chakras - Shou-zu
La plupart de nos douleurs physiques et de nos troubles émotionnels proviennent d'un déséquilibre de la circulation de l'énergie dans notre corps, en particulier au niveau des chakras.
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