Meditation

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Les histoires de sagesse recèlent des trésors cachés que seule une lecture attentive et méthodique permet de révéler. Selim Aïssel propose dans son ouvrage une approche structurée

Les maîtres soufis ont toujours su que les histoires de sagesse touchent l'âme plus profondément que les discours théoriques. Voici comment utiliser leur méthode millénaire pour tr

Les histoires de sagesse soufies, comme celles racontées par Selim Aïssel dans ses 102 histoires drôles et de sagesse , peuvent devenir de puissants outils de méditation lorsqu'on

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Le Gasshô est bien plus qu'une simple salutation dans la pratique du Kiyindo Shiatsu® : c'est une méditation d'ouverture qui permet au praticien de se recentrer et d'établir une co

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Pour méditer efficacement, Selim Aïssel propose dans son Manuel pratique de Méditation une séquence précise en quatre étapes qui prépare simultanément les trois centres de l'être :

Le rappel de soi figure parmi les 10 exercices de pleine conscience les plus puissants pour se connaître réellement. Cette méthode active de conscience corporelle consiste à s'obse

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