Mouvements doux

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Le Yoga des 7 Chakras - Livre + DVD

Protocole complet : 12 mouvements doux pour Muladhara

Muladhara, le chakra racine, est la base de notre système énergétique et nécessite des mouvements spécifiques pour être activé en douceur. Cette séquence progressive de 12 exercice