La pratique méditative soulève de nombreuses questions concrètes : quelle position adopter pour les pieds, faut-il méditer au lever du soleil, comment gérer la douleur pendant la séance ? Selim Aïssel...

La méditation représente un défi pour de nombreux pratiquants qui se heurtent à des obstacles récurrents : pensées incessantes, émotions envahissantes, douleurs physiques ou confusion sur la pratique ...