Les postures Gassho constituent la base fondamentale de la préparation énergétique dans la pratique du Reiki, permettant au praticien d'harmoniser son énergie avant chaque séance et d'établir une connexion profonde avec le flux du Reiki.
L'importance des postures de préparation dans le Reiki
Les postures de préparation constituent un élément fondamental dans la pratique du Reiki Tao Tö Qi. Dans son ouvrage « Reiki tao tö qi : L'art ancestral de la guérison énergétique », Idris Lahore souligne l'importance cruciale de ces mudras pour établir la connexion énergétique appropriée.
Le chapitre consacré au troisième pilier du Reiki - l'imposition des mains (chiryo) - débute par la présentation de ces postures essentielles. Comme le précise l'auteur dans son texte : « Apprenez à prendre et à tenir toutes les postures en restant détendu: quand on est tendu, l'énergie ne passe pas correctement. »
Ces mudras spécifiques permettent non seulement de préparer le corps physique, mais aussi d'harmoniser les différents niveaux énergétiques du praticien. Ils créent un état de réceptivité optimale pour la circulation du Reiki.
Gassho namaste : la connexion du cœur
La première posture fondamentale est Gassho namaste, qui établit la connexion au niveau du chakra du cœur. Voici la description précise donnée dans l'ouvrage :
« Gassho namaste : Mains jointes devant le chakra du cœur. Posture à adopter pendant votre initiation. »
Cette posture simple mais puissante représente bien plus qu'un geste de salutation. Dans la tradition du Reiki, elle symbolise l'unification des polarités et l'ouverture du cœur. Le praticien adopte cette position lors de l'initiation et peut l'utiliser régulièrement pour se centrer avant une séance.
L'intention portée pendant Gassho namaste peut être formulée ainsi : « Que l'esprit qui est en moi rencontre l'esprit qui est en toi », comme l'indique le protocole de préparation avant client détaillé dans le livre. Cette formulation établit immédiatement la dimension sacrée de l'échange énergétique qui va suivre.
Gassho bai hui : l'ouverture au chakra couronne
La deuxième posture essentielle est Gassho bai hui, qui active la connexion au niveau du chakra couronne. Le livre la décrit ainsi :
« Gassho bai hui : Chakra couronne, au sommet de la tête. Pas nécessaire de poser les mains sur la tête. »
Cette posture permet d'ouvrir le canal énergétique vers les dimensions supérieures de la conscience. Idris Lahore précise qu'il n'est pas nécessaire de toucher physiquement le sommet de la tête - la simple intention et le positionnement des mains suffisent à activer cette connexion.
Dans le protocole de préparation, cette posture s'accompagne de l'affirmation : « Et que l'esprit des mondes m'éclaire de sa lumière et me pénètre de sa compassion ». Cette invocation renforce l'ouverture du praticien aux énergies universelles du Reiki.
Gassho chiryo sama : la réceptivité en coupe
La troisième posture fondamentale, Gassho chiryo sama, adopte une forme différente qui symbolise la réceptivité totale :
« Gassho chiryo sama : Mains en coupe, comme si on offrait ou comme si on allait recevoir de l'eau dans les mains. »
Cette position des mains en coupe évoque à la fois l'offrande et la réception. Elle place le praticien dans un état de disponibilité totale, prêt à recevoir l'énergie du Reiki pour la transmettre. La métaphore de l'eau n'est pas anodine : elle rappelle la fluidité nécessaire dans la pratique énergétique.
L'auteur insiste sur l'importance de maintenir « doigts et pouces joints » dans toutes ces postures, un détail technique qui assure la circulation optimale de l'énergie dans les mains.
Les variations avancées des postures Gassho
Au-delà des trois postures fondamentales, le livre présente également des variations qui combinent différents niveaux énergétiques. Ces mudras avancés permettent un travail plus spécifique :
« Gassho vers le point bai hui : Une main gassho namaste, l'autre sur le chakra couronne. »
« Gassho vers le 3° œil : Une main gassho namaste et l'autre sur front. »
« Gassho vers la nuque : Une main gassho namaste, l'autre sur la nuque avec le majeur à la base du crâne. »
Ces variations permettent de créer des ponts énergétiques entre différents centres, enrichissant ainsi la palette d'outils du praticien. Chaque combinaison active des circuits énergétiques spécifiques et peut être utilisée selon les besoins de la séance.
L'intégration des postures dans la pratique quotidienne
L'utilisation régulière des postures Gassho développe la sensibilité énergétique du praticien. Comme le souligne l'ouvrage, « peu importe quelle main se place où: les deux mains sont capables de recevoir et de transmettre l'énergie. Faites comme vous le sentez. »
Cette liberté dans la pratique, une fois les bases maîtrisées, permet à chaque praticien de développer sa propre sensibilité et son style personnel. L'essentiel reste la qualité de présence et l'intention portée dans chaque geste.
Le protocole complet de préparation avec les Gassho
Dans la pratique du Reiki Tao Tö Qi, les postures Gassho s'intègrent dans un protocole complet de préparation avant chaque client. Ce protocole, détaillé dans le chapitre sur la protection et la détoxication (nei gong), commence systématiquement par :
- Gassho namaste avec l'intention dirigée vers le client
- Gassho bai hui pour l'ouverture aux énergies universelles
- Les trois cercles des tan tien spécifiques
- Retour à Gassho namaste
- Nouveau Gassho bai hui
- Début de chiryo (l'imposition des mains)
Cette séquence structurée assure une préparation optimale du praticien et crée les conditions idéales pour une transmission efficace du Reiki.
Points clés à retenir
- Les trois postures Gassho fondamentales sont : namaste (cœur), bai hui (couronne) et chiryo sama (mains en coupe).
- Chaque posture active un niveau énergétique spécifique et doit être pratiquée en restant détendu.
- L'intention qui accompagne chaque mudra est aussi importante que la position physique elle-même.
- Les variations avancées permettent de créer des ponts énergétiques entre différents centres.
- L'intégration des postures Gassho dans un protocole structuré optimise la préparation énergétique du praticien.
Pour approfondir votre pratique des postures Gassho et découvrir l'ensemble des techniques du Reiki Tao Tö Qi, nous vous invitons à consulter l'ouvrage complet d'Idris Lahore. Les illustrations accompagnant chaque posture dans le livre facilitent grandement l'apprentissage et la mémorisation de ces mudras essentiels.
Les informations de cet article s'appuient sur l'ouvrage de référence cité. Elles ne remplacent pas un diagnostic ni un accompagnement par un professionnel de santé ou un thérapeute qualifié. En cas de doute, consultez un spécialiste.
À propos du livre
Reiki tao tö qi : L'art ancestral de la guérison énergétique
Le Reiki Tao Tö Qi est une méthode de santé bien-être fondée sur des soins énergétiques par apposition des mains à autrui, ou à soi-même en auto-traitement.
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