La pratique méditative soulève de nombreuses questions concrètes : quelle position adopter pour les pieds, faut-il méditer au lever du soleil, comment gérer la douleur pendant la séance ? Selim Aïssel...

La posture juste en méditation constitue le fondement d'une pratique transformatrice, permettant de « mettre tout le poids de la vie en-dessous de soi » pour s'ancrer fermement sur terre tout en s'éle...