Le grand livre de l'Ayurvéda adapté à l'occident — Blog

13 Articles

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Les moments d'administration des plantes selon l'Ayurvéda pour une efficacité maximale

Christine Blin-Chandrika

Les moments d'administration des plantes selon l'Ayurvéda pour une efficacité maximale

L'Ayurvéda enseigne que le moment de prise d'une plante médicinale est aussi important que le choix de la plante elle-même, car il détermine son efficacité et son action sur les différents systèmes du...

Christine Blin-Chandrika Le grand livre de l'Ayurvéda adapté à l'occident Pratique administration plantes timing

7 août 2025

12 plantes ayurvédiques occidentales pour apaiser le système nerveux

Christine Blin-Chandrika

12 plantes ayurvédiques occidentales pour apaiser le système nerveux

L'Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne millénaire, propose une approche holistique des troubles nerveux en utilisant des plantes adaptées à notre environnement occidental pour rééquilibrer le me...

Christine Blin-Chandrika Le grand livre de l'Ayurvéda adapté à l'occident Pratique nerveux plantes stress

28 juil. 2025

Les antidotes alimentaires en Ayurvéda : comment équilibrer vos repas

Christine Blin-Chandrika

Les antidotes alimentaires en Ayurvéda : comment équilibrer vos repas

L'Ayurvéda nous enseigne que certains aliments peuvent déséquilibrer nos doshas, mais heureusement, des antidotes existent pour neutraliser ces effets indésirables et maintenir notre équilibre intérie...

Christine Blin-Chandrika Le grand livre de l'Ayurvéda adapté à l'occident Pratique alimentation antidotes equilibre

21 juil. 2025

Nasya : le soin ayurvédique du nez pour clarifier l'esprit

Christine Blin-Chandrika

Nasya : le soin ayurvédique du nez pour clarifier l'esprit

Le nasya est un soin ayurvédique ancestral qui consiste à inhaler des substances thérapeutiques par le nez pour purifier les voies respiratoires supérieures et clarifier l'esprit. En résumé : Le nasya...

Christine Blin-Chandrika Le grand livre de l'Ayurvéda adapté à l'occident Pratique nasya nez purification

20 juil. 2025

Huiles végétales pour massage ayurvédique : guide de sélection selon votre dosha

Christine Blin-Chandrika

Huiles végétales pour massage ayurvédique : guide de sélection selon votre dosha

Le choix d'une huile végétale adaptée à votre constitution ayurvédique (dosha) est essentiel pour maximiser les bienfaits de vos massages. Ce guide vous aide à sélectionner les huiles qui équilibreron...

Christine Blin-Chandrika Le grand livre de l'Ayurvéda adapté à l'occident Pratique huiles massage selection

11 juil. 2025

Lithothérapie ayurvédique : choisir ses pierres selon son dosha

Christine Blin-Chandrika

Lithothérapie ayurvédique : choisir ses pierres selon son dosha

La lithothérapie ayurvédique, ou Mani Chikitsa, offre une approche personnalisée pour équilibrer vos énergies vitales grâce aux pierres précieuses adaptées à votre constitution unique. En résumé : La ...

Christine Blin-Chandrika Le grand livre de l'Ayurvéda adapté à l'occident Pratique energie lithotherapie pierres

6 juil. 2025

Le ghee (beurre clarifié) : préparation maison et vertus selon l'Ayurvéda

Christine Blin-Chandrika

Le ghee (beurre clarifié) : préparation maison et vertus selon l'Ayurvéda

Le ghee, ce beurre clarifié prisé depuis des millénaires en Inde, représente bien plus qu'un simple ingrédient culinaire : c'est un véritable élixir thérapeutique selon l'Ayurvéda. En résumé : Le ghee...

Christine Blin-Chandrika Le grand livre de l'Ayurvéda adapté à l'occident Pratique alimentation ghee preparation

4 juil. 2025

La chromothérapie ayurvédique : utiliser les couleurs pour équilibrer ses doshas

Christine Blin-Chandrika

La chromothérapie ayurvédique : utiliser les couleurs pour équilibrer ses doshas

La chromothérapie ayurvédique utilise le pouvoir vibratoire des couleurs pour rétablir l'équilibre des doshas Vata, Pitta et Kapha, offrant ainsi une voie naturelle vers l'harmonie intérieure. En résu...

Christine Blin-Chandrika Le grand livre de l'Ayurvéda adapté à l'occident Pratique chromotherapie couleurs energie

2 juil. 2025

La marmathérapie : stimuler les points énergétiques selon l'Ayurvéda

Christine Blin-Chandrika

La marmathérapie : stimuler les points énergétiques selon l'Ayurvéda

La marmathérapie est une pratique ayurvédique ancestrale qui consiste à stimuler des points énergétiques spécifiques du corps, appelés marmas, pour rétablir l'équilibre vital et favoriser la guérison ...

Christine Blin-Chandrika Le grand livre de l'Ayurvéda adapté à l'occident Pratique energie marmas massage

1 juil. 2025

Le diagnostic ayurvédique : lire les signes du pouls, de la langue et du visage

Christine Blin-Chandrika

Le diagnostic ayurvédique : lire les signes du pouls, de la langue et du visage

Le diagnostic ayurvédique repose sur l'observation minutieuse de signes physiques qui révèlent l'état des doshas et permettent d'identifier les déséquilibres avant même l'apparition de symptômes grave...

Christine Blin-Chandrika Le grand livre de l'Ayurvéda adapté à l'occident Pratique diagnostic observation pouls

29 juin 2025

Les incompatibilités alimentaires selon l'Ayurvéda : guide des associations à éviter

Christine Blin-Chandrika

Les incompatibilités alimentaires selon l'Ayurvéda : guide des associations à éviter

L'Ayurvéda considère que certaines associations alimentaires perturbent la digestion et créent des toxines (Ama) dans l'organisme, pouvant conduire à des déséquilibres et des maladies. En résumé : Sel...

Christine Blin-Chandrika Le grand livre de l'Ayurvéda adapté à l'occident Pratique alimentation incompatibilites sante

26 juin 2025

Massage ayurvédique du ventre : technique pour soulager la digestion

Christine Blin-Chandrika

Massage ayurvédique du ventre : technique pour soulager la digestion

Le massage ayurvédique du ventre est une technique ancestrale qui agit simultanément sur les plans physique, mental et émotionnel, utilisant l'huile de moutarde chaude pour stimuler le feu digestif et...

Christine Blin-Chandrika Le grand livre de l'Ayurvéda adapté à l'occident Pratique digestion massage ventre

23 juin 2025

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