Blog Le Yoga des 7 Chakras — Huguette Declercq

23 Articles

Huguette Declercq ×

Verticalité et conscience : pourquoi Sushumna fait de nous des humains

Huguette Declercq

Verticalité et conscience : pourquoi Sushumna fait de nous des humains

Notre position debout n'est pas qu'une prouesse biomécanique : elle est intimement liée à notre capacité de conscience, faisant de nous les seuls êtres capables de relier consciemment le Ciel et la Te...

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25 mars 2026

"L'énergie va où va la pensée" : activer ses chakras par la conscience

Huguette Declercq

"L'énergie va où va la pensée" : activer ses chakras par la conscience

L'énergie suit la pensée : ce principe fondamental du yoga nous enseigne que nous pouvons activer et harmoniser nos chakras simplement en y plaçant notre conscience. En résumé : Pour activer un chakra...

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25 mars 2026

Les 3 nadis principaux : Ida, Pingala et Sushumna expliqués

Huguette Declercq

Les 3 nadis principaux : Ida, Pingala et Sushumna expliqués

Le corps humain possède 72000 nadis, ces canaux subtils où circule l'énergie vitale. Parmi eux, trois nadis principaux - Sushumna, Ida et Pingala - jouent un rôle fondamental dans notre équilibre éner...

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24 mars 2026

Les chakras et leurs rôles : relation profonde avec les 5 éléments

Huguette Declercq

Les chakras et leurs rôles : relation profonde avec les 5 éléments

Dans la philosophie yogique, notre corps énergétique est intimement lié aux cinq éléments fondamentaux : terre, eau, feu, air et éther. Comprendre les chakras et leurs rôles, ainsi que les 7 chakras s...

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23 mars 2026

Le prana : comprendre l'énergie vitale qui circule en vous

Huguette Declercq

Le prana : comprendre l'énergie vitale qui circule en vous

Le prana représente bien plus qu'un simple souffle : c'est l'énergie vitale intelligente qui anime chaque cellule de votre être et circule à travers un réseau subtil de canaux énergétiques appelés nad...

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23 mars 2026

Shirsasana : la posture sur la tête pour activer Sahasrara

Huguette Declercq

Shirsasana : la posture sur la tête pour activer Sahasrara

Shirsasana, la posture sur la tête, est considérée comme l'une des plus puissantes postures inversées du yoga pour activer Sahasrara, le septième chakra situé au sommet du crâne. En résumé : Shirsasan...

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22 mars 2026

Trataka : développer sa concentration et comprendre les chakras et leurs rôles

Huguette Declercq

Trataka : développer sa concentration et comprendre les chakras et leurs rôles

Le Trataka est une technique de méditation ancestrale qui consiste à fixer intensément un point, traditionnellement la flamme d'une bougie, pour développer la concentration et éveiller le sixième chak...

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21 mars 2026

Sat Kriya : méditation kundalini pour comprendre les chakras et leurs rôles

Huguette Declercq

Sat Kriya : méditation kundalini pour comprendre les chakras et leurs rôles

Sat Kriya est une méditation puissante de la tradition kundalini qui agit comme une technique de nettoyage profond, permettant de comprendre les chakras et leurs rôles dans la circulation de l'énergie...

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20 mars 2026

Agni Prana : comprendre les chakras et leurs rôles avec la respiration du feu

Huguette Declercq

Agni Prana : comprendre les chakras et leurs rôles avec la respiration du feu

Agni Prana, la respiration du feu, est une technique yogique puissante pour stimuler Manipura, le troisième chakra situé au niveau du nombril. Comprendre les chakras et leurs rôles, notamment les 7 ch...

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19 mars 2026

Mula Bandha : la technique secrète pour activer Muladhara

Huguette Declercq

Mula Bandha : la technique secrète pour activer Muladhara

Mula Bandha, littéralement « la fermeture racine », est l'une des techniques fondamentales du yoga pour activer Muladhara, le premier chakra situé à la base du corps. En résumé : Mula Bandha est une c...

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18 mars 2026

Éveiller Sushumna : 2 yoga exercices pour activer votre nadi principal

Huguette Declercq

Éveiller Sushumna : 2 yoga exercices pour activer votre nadi principal

Sushumna est le canal énergétique le plus important de notre corps, traversant la colonne vertébrale du sommet de la tête au périnée. Pour activer ce nadi principal et favoriser une circulation optima...

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17 mars 2026

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